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怎么才能知道自己手机是否被监控？
如何看自己手机是否被监控？有没有感觉到你被监视过？如果你认为自己处于监视之下，你可能会经历很多压力。你怎么知道该信任谁？只要有一点意识，你就可以确定威胁是真的还是在你的头脑中。检查您的手机是否受到监控。
方法/步骤分步阅读
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了解间谍软件的工作原理。间谍软件安装在智能手机上，用户不知道。然后它可以发送回GPS定位、监控电话对话、短信等。你的手机上不太可能安装有恶意的间谍软件，但这些步骤将帮助你确保安全。
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检查手机的行为。你的电话有问题吗？当你不使用它，随意关机，或者发出哔哔声时，它会亮起来吗？所有的手机有时都会表现得很奇怪，但是如果这种行为是经常性的，那么您可能已经安装了间谍软件。
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监控你的电池。许多间谍程序会增加你电池的耗电量。很难注意到这一点，特别是随着时间的推移，手机电池的效率自然会降低。寻找电池寿命的显著变化，因为这更能说明程序耗尽了电池寿命。
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在通话中检查背景噪音。很多时候，背景噪音是低质量手机服务的自然副产品，但是如果你在交谈中一直听到静电、咔嗒声和哔哔声，它们可能是录音软件的标志。这是因为有些通话记录软件的作用类似于电话会议。
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寻找奇怪的文本。许多间谍程序是通过编码文本远程控制的。当程序无法正常运行时，这些文本可能会出现在您的收件箱中。如果您正在接收随机收集的字母和数字的文本，您的手机可能会感染间谍软件。
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检查您的数据使用情况。许多间谍程序，特别是便宜的程序，将使用您的服务的数据计划发送它收集的信息。使用数据管理应用程序跟踪哪些应用程序正在使用数据以及它们使用了多少数据。如果发送的数据无法解释，则可能安装了间谍软件。
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检查是否有越狱。如果你使用的是iPhone，安装间谍软件的唯一方法就是如果你的手机被越狱了。在主屏幕上查找安装程序、Cydia或Ice应用程序。如果您看到这些应用程序或应用程序中的任何一个是从苹果应用商店以外的来源安装的，那么您的手机已被越狱，间谍软件可能已安装。
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使用误导。如果你觉得你的对话被你认识的人监视，一个陷阱就是故意散布错误信息。给一个值得信任的朋友打电话，告诉他们一些可信但错误的事情，无论是关于你的日程安排，你的生活，还是其他任何事情。如果你后来发现你认识的人已经了解了这些信息，你就会知道有人在监听。
如何知道自己手机有没有被监控
1. 手机的话在你发送信息或通话之后，查看自己号码的通讯记录（通讯清单），看有没有产生其他可疑的通讯记录。一般窃取信息的人是通过短信窃取私人信息的；
2. 一般监控手机都需要安装一个监控软件，而这样的软件都是隐匿运行的，很难检测到，如果你怀疑自己的手机被监控了，你可以备份手机上的必要软件和数据，然后恢复手机至出厂设置，这样一些未知的或有潜在威胁的软件就会被处理掉；
3. 手机偶尔会卡顿，按键反应会比较慢。如果手机被植入晶片，"窃听者"在监听时，你拿起手机的同时，不管是玩GAME还是拨电话，按下的第一个按键，会有延迟1~2秒的现象。如果是植入软体，则不会有这个情形。
怎么才能知道手机有没有被监视
如何判断手机有没有被监控，出现这几种情况，就得小心了！
如今，随着互联网的发展，手机占据着我们大部分的时间，追剧、打游戏、淘宝或是社交，可以说得上有滋有味。虽然平时玩的乐呵呵，但有关于手机信息被窃取、被监控等消息还是真是存在的。是不是觉得很郁闷，手机都不让人好好玩了！
大家可千万别以为手机监控离我们的生活很远，像是只有在电影里才会发生。2013年，美国的“斯诺登”事件中，美国国家安全局在六年的时间里获取到数百万人的通话记录，并且监控了例如谷歌、微软、雅虎等服务器，其中还包括了聊天记录、照片、视频等等。想想有点细思极恐，原来手机监控就发生在我们身边。
但是很多人都不了解黑客是通过哪些渠道来监控我们的手机的，带着这份好奇，小编为大家整理了手机被监控可能出现的几种情况。
1. 手机话费暴增
正常手机消费应该都是在100以内，若是自己平常没有开多少套餐，而话费却突然暴增，那你就要小心了，可能在你不知道的情况下，窃听者会收到你的手机“自动”发来的信息，最可恶的是它并不会留下任何痕迹，只有在话费猛增时才会被发现。
若是出现这种情况，可以打电话给营业厅，询问客服人员详细情况，以免造成更多的损失。
2. 恶意APP
平时你们下载软件时都是通过什么渠道下载的？反正小编基本都是在应用商店里下载的。我们应该加强安全意识，尽量不要使用从未知来源下载的软件。防患于未然总是好的，有可能在某款未知来源的软件中就隐藏着监听者，是不是觉得细思极恐呢。
3. 通讯录“自动”出现陌生人
大家可能都没有检查自己通讯录好友的习惯，“魔鬼总是隐藏在细节中”，若是你的手机里突然出现了一个陌生号码，有极大的可能是病毒入侵。出现这种情况，第一步就是要把号码删除或是加入黑名单，第二部立即进行手机杀毒，在不法分子窃取信息前，“扼杀于摇篮中”。
4. 手机开通第三方通话
大部分手机都支持开通第三方通话，但我们最好不要开这个功能，因为在通话的时候很有可能被第三方监听，你说的任何消息都能听到，自己的隐私得不到保护，还有什么安全性可言。
以上便是手机被监控可能出现的原因，大家也不用很害怕，平时多检查手机有没有出现怪异的想象，保护好手机就行了。你的手机出现过被监控过的时候吗？
怎样知道自己的手机被监控了
如果真的很想知道自己手机是否被监听，可以试试下面几种方法：
1、手机的话在你发送信息或通话之后，查看自己号码的通讯记录（通讯清单），看有没有产生其他可疑的通讯记录。一般窃取信息的人是通过短信窃取私人信息的。
2、一般监控手机都需要安装一个监控软件，而这样的软件都是隐匿运行的，很难检测到，如果你怀疑自己的手机被监控了，你可以备份手机上的必要软件和数据，然后恢复手机至出厂设置，这样一些未知的或有潜在威胁的软件就会被处理掉。
3、手机偶尔会卡顿，按键反应会比较慢。如果手机被植入晶片，"窃听者"在监听时，你拿起手机的同时，不管是玩GAME还是拨电话，按下的第一个按键，会有延迟1~2秒的现象。如果是植入软体，则不会有这个情形。
4、安卓手机的系统安全性是很低的，但你可以通过安装安全卫士来防止病毒，如果平常不 root手机不装其他奇怪的软件一般不会被别人监控；苹果则是在越狱后，安装插件的时候存在这种被监控的风险。
扩展资料
判断手机是否监听
1、挂线监听
此方法任何反监听技术皆无法察觉，属于国家级的监听技术，适用于任何监听方式（座机电话监听、手机监听）。
2、数位GSM手机拦截器
此款监听设备多属商业间谍等专业蒐证监听人员所使用。应用范围涵盖广泛，包括：特定号码锁定监听、拦截通话、简讯，音频锁定 （换号码也没用因为说话音频被锁住），特定区域扫描通话内容等多种监听功能，任何反监听技术皆无法察觉。
3、间谍卫星监听
特定国家军事级监听方式，功能强大，多用于国家安全系统，任何反监听装备皆无法察觉。
4、监听手机
目前一般民众可取得的监听工具，有植入晶片与植入软体二种方式，植入软体有别于以往的晶片监听技术，在手机中不会留下任何资料、安装快 速、功能强大，监听时不响铃、不震动，目前的反监听设备皆无法有效察觉。